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《人际关系》感悟
来源: | 作者:郑州思训家 | 发布时间: 2019-07-30 | 39 次浏览: | 分享到:

  《人际关系》感悟

  人的社会性注定了社会排斥是人最恐惧的情景之一。对于一个还在父母身边的孩子来说,最害怕的便是丧失父母之爱,所以父母只要威胁不再爱孩子,孩子无论怎样调皮都会乖乖听话。那么对于一个逐渐步入学校的儿童来说,能够得到老师与同学的爱,也是必不可少的。当这种爱因为各种原因得不到时,会带给孩子严重的焦虑与恐惧,并影响到了其自我评价,对自己是否值得人爱产生怀疑。当我们因为不善交际而得不到友谊时,就会变得患得患失,敏感多疑,形成了人际交往的自卑情结。



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  人作为一种高级动物,有着漫长而脆弱的童年,每个人都曾是温室里的花朵,需要额外用心的照料。人能够真正比较成熟,一般要到20岁或30岁以上才行,所谓三十而立。所以在童年时期,能否给孩子一个安全稳定的环境,对于孩子的健康成长是非常重要的,尤其4-9岁时期,由于缺少一个稳定的学习和同伴环境,这必然导致他在一定阶段出现了人际交往的障碍,并为此深感痛苦。应该说,在很多人的成长经历中,出现暂时性的人际交往障碍是很常见的,而人际交往障碍的克服过程,恰恰也是一个人成长成熟的过程。若能疏通人际交往障碍之后,自信心得到提升,习得了人际交往的技巧,世界观与人生观也有所改变,即真正成长为颇显成熟的青年人了,不再像孩子那样被动与依赖,而是变得主动和独立。
  心理年龄与身体年龄有条不紊的协同变化着。从这个意义上来讲,所有的痛苦都有着积极的意义,而解决痛苦的过程恰恰是人成长的过程,这可谓是颠簸不变的真理。
  我见过某位人际关系处理上欠佳的朋友,他说:“虽然双方是在对话之中,但是我会感觉到彼此之间好像隔了一层磨砂玻璃,我难以进入对方内心的世界,有时会感觉难以理解别人的言语中的意思”。


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  这种情况反映了他当时出现的对于别人情感知觉的薄弱,这种对他人情绪感受的知觉能力,叫做共情能力,是情商的一部分。一个缺乏共情能力的人,往往会忽略或误解别人的感受,或者会把自身的感受想当然的加诸在别人上面,于是在人际交往过程中,自然的出现令对方受挫的情况,导致两人关系的紧张与疏远。与智商不同,情商是可以学习和培养的,而人际交往,恰恰是培养情商的机会。在人际交往过程中,存在着很多潜移默化的互动,表情、语气、内容、声调等背后均反映出相应的情绪情感,这是一种反馈与纠错的过程,于是交往中的双方变得越来越同调。一对情侣,随着相处的过程,两人会变得心有灵犀,心知肚明,这便是一种同调的感觉,这是人所追求的感觉,因为人是渴望被人理解的。一个缺乏共情能力的人,是很难做到与人同调的,所以双方都会感觉不到因交往而产生的共鸣与愉悦感,这也是他当时痛苦所在。
  人际交往是目前来寻求心理咨询中最多的问题之一,人际交往的成功与否,不但决定着一个人的幸福感,也在相当程度上决定着一个人所能取得的成就。卡耐基的论断:成功85%靠人际关系,15%靠专业知识,虽世俗了一点,但也不无道理。从心理学上来讲,人际关系的质量重于数量,一段真诚的友谊,一份浓浓的感情,可以成为人的安全基地,让人体验到生活的乐趣与意义,并能应对压力与挫折。对于一个经常因为同伴关系、伴侣关系、亲子关系而痛苦不堪的人来说,怎么可能有良好的幸福感,并对未来充满着希望和信心呢?
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